Category Archives: Medicina

Phototherapy: Is bright light an effective alternative for the treatment of insomnia disorders?

Marc Dalmau Rodríguez
Facultad de Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, España

(c) ImagePointFr. Reproduced with permission by Shutterstock.

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Human beings spend a third of their lives in sleep. While we sleep, some important functions such as the recovery of homeostasis or the consolidation of learning are carried out. For these reasons, people with insomnia suffer a significant alteration of their daytime functioning. Exposure to bright light, whether from the sun or from artificial lamps, is known as phototherapy or light therapy and it could be an important alternative to conventional treatments used to treat different types of insomnia.

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Fototerapia: ¿Es la luz brillante una alternativa efectiva para el tratamiento de los trastornos de insomnio?

Marc Dalmau Rodríguez
Facultad de Psicología, Universitat Oberta de Catalunya, España

(c) ImagePointFr. Reproducida con permiso de Shutterstock.

(c) ImagePointFr. Reproducida con permiso.

Los seres humanos pasamos una tercera parte de nuestras vidas sumidos en el sueño y es que, mientras dormimos, se llevan a cabo funciones tan importantes como la recuperación de la homeostasis o la consolidación del aprendizaje. Por ello, las personas con insomnio sufren una alteración significativa de su funcionamiento diurno. La exposición a la luz brillante del sol o de lámparas artificiales a modo de tratamiento es conocida como fototerapia o terapia lumínica y podría suponer una importante alternativa a los tratamientos convencionales que se utilizan para tratar distintos tipos de insomnio.

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Simple visual aids make health risks clear

Rocío García-Retamero (a,b) y Dafina Petrova (a)
(a) Mind, Brain, and Behavior Research Center, University of Granada, Spain
(b) Max Planck Institute for Human Development, Germany

(cc) Allan Donque.

(cc) Allan Donque.

Transparent risk communication is an essential component of informed decision making. Unfortunately, many people struggle to understand risks because they lack practical mathematical and risk literacy skills. Our research shows that well-designed visual aids improve risk understanding by encouraging more thorough deliberation and reducing biased risk representations.

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Ayudas visuales simples aclaran los riesgos para la salud

Rocío García-Retamero (a,b) y Dafina Petrova (a)
(a) Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento, Universidad de Granada, España
(b) Max Planck Institute for Human Development, Alemania

(cc) Allan Donque.

(cc) Allan Donque.

Una comunicación transparente de los riesgos es un componente esencial de una toma de decisiones informada. Desafortunadamente, a muchas personas les cuesta entender los riesgos porque les faltan habilidades prácticas en matemáticas y de alfabetización en riesgos. Nuestra investigación muestra que las ayudas visuales bien diseñadas mejoran la comprensión de los riesgos gracias a que promueven una deliberación más profunda y reducen los sesgos en su representación.

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Efecto placebo y terapias alternativas: ¿Qué relación hay entre ambos?

Dafina Petrova (a) y Rocío García-Retamero (a,b)
(a) Centro de Investigación Mente, Cerebro y Comportamiento, Universidad de Granada, España
(b) Instituto Max Planck para el Desarrollo Humano, Alemania

(cc) Hernán Kirsten.

(cc) Hernán Kirsten.

Los placebos son sustancias farmacológicamente inertes utilizadas habitualmente como controles en los ensayos clínicos. Sin embargo, estas sustancias pueden llegar a tener un efecto significativo a nivel fisiológico a través de varios mecanismos psicológicos, lo que llamamos “efecto placebo”. En este artículo describimos en detalle qué este efecto, cuáles son sus bases neurofisiológicas y cómo se relaciona con algunas terapias alternativas populares como la homeopatía.

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